手机浏览器扫描二维码访问
怎么当初他新兵连的时候,体能训练时从来没笑过啊!
“好了,热身也好了吧?”
新兵们也都快速点点头,表示腿很酸软。
“我劝你最好收收这个念头吧,除非伱下连队能分到通信连去。”
“没事,我会针对你们身体情况来进行合理训练。”
“那值班员说了要搞体能,既然我们不跑步的话,去随便拉两下单杠,你们说怎么样?”
张定邦直接喊了出来。
“嗯,那你们呢?”
“手型!
手型刚刚班长教的,难不成都忘掉了?!”
“好,那我先带你们去热一下身,然后准备准备去拉单杠吧。”
值班员说完话后,各班自行带到了操场上头。
毕竟单杠最重要的就是这几个肌群发力。
自己也复习了蛮久的,差不多活动活动一下。
新兵们面面相觑,不知道自己班长这么说是什么意思。
“嗯。”
都这么说了,几个新兵放下心,打报告道:
“报告班长,腿是有点酸软无力的。”
“那既然这样的话,今天别的班新兵去操场跑圈,我们就不跑圈了。”
虽然他身体上被折腾地充满疲惫,但是精神上还是对女兵充满了幻想。
值班员那边吹哨带回换衣服。
徐一豪笑了笑,看样子对张定邦说的表姐很感兴趣。
什么情况?
太阳从西边出来了???
脖子跟胸口处,简直是两个肤色差。
最后站在了单杠下面,抬头望着单杠。
“军姿的动作要领,都记住了!
三挺三收!”
他看了下时间,差不多马上再过个十分钟就可以搞体能了。
王晨当即打断了张定邦的幻想。
新兵们热身的时候有说有笑,就好像今天一天的不愉快,都在这时烟消云散。
新兵不练体能,那下连队要被骂死的。
“腿酸不酸?”
徐一豪不忘补充道。
“以前当过一次兵?当兵有啥好玩的,你跟我们讲讲呗!”
接着拍了拍手,增加了一下摩擦力。
本来就不喜欢跑步。
文有太极安天下,武有八极定乾坤。现代社会,武术衰微,但国粹应当传承,血脉必须延续。个人与家国的牵绊,拳术与火器的对抗,男人的热血与女孩的柔情。如何在纷乱的尘世中作出决择?致敬作品。在此向最喜爱的两位作家梦入神机,伯伦希尔表示最崇敬的致意...
佛!觉悟真理之圣人。佛医!普渡众生,悬壶济世。我为佛医至尊,当医天下人...
宅男一个,成为了九尾狐仙?这是一个爱看动漫,小说,漫画的宅男,穿越成九尾狐宅女,在系统的帮助下,一步一步成为独当一面的强者的故事...
(全文完)一次迷路误闯进总统全国选妻现场,匆忙逃走随手捡到一张纸,直接丢进垃圾桶却惹来总统全国通缉。靳司翰三条准则亲热时,要主动。对你宠爱,不许躲。对我深爱,不许停。安芷萌想哭,说好的狂拽酷炫霸道冷呢!默默打定主意不屈服强权淫威之下,一定要‘逃出去’。(这是个你逃,我宠,宠到让你幸福晕眩,甜掉你牙,萌翻你心的文)群号257933866(将满)...
手持天运封神盘,为己封神。在这个世界拥有各种灵体的武道天骄面前,罗天从掌控土地之力的土部小神开始,展开了自己的崛起之路...
产房里,她难产大出血,新婚老公却冷笑着告诉医生大的小的,我都不要!三年后,她带着萌宝华丽归来,狠虐渣男贱女然后发现纳尼?宝宝的生父不是渣男?...
...