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第7章 灵海灵核（第3页）

位置：起于小腿内侧，沿腿内侧上行至颈部。

功能：调节阴经气血，维系全身阴经。

8.阳维脉

位置：起于足跟外侧，沿腿外侧上行至头部。

功能：调节阳经气血，维系全身阳经。

三、经脉的功能

运行气血：经脉是气血运行的通道，将气血输送到全身各处，滋养脏腑和组织。

联络脏腑：经脉连接脏腑与体表，形成内外相应的整体系统。

调节平衡：通过经脉的调节，维持阴阳平衡和气血畅通。

传递信息：经脉是身体各部分之间信息传递的通道。

打通经脉：角色通过修炼或奇遇疏通经脉，提升实力。

周天循环：真气在经脉中循环运行（如小周天、大周天），实现境界突破。

丹田：

一、丹田的概念

丹田是人体内重要的能量聚集和储存部位，通常分为三个主要位置：

上丹田：位于两眉之间的印堂穴，与精神、意识相关，在修真世界称为“识海”

。

中丹田：位于胸部膻中穴（两乳之间），与气、呼吸相关，是体修的重要修炼法门。

下丹田：位于脐下三寸的关元穴，与精、生命力相关。

在修炼界，下丹田是最常被提及和使用的，被认为是人体能量的核心，简称为丹田。

二、经脉与丹田的关系

1.丹田是能量的核心

丹田是气血和能量的聚集地，类似于能量的“仓库”

。

通过修炼，可以将外界的能量（如天地灵气）吸收并储存于丹田。

丹田中的能量可以通过经脉输送到全身，滋养脏腑、增强体质。

2.经脉是能量的通道

经脉是连接丹田与全身的通道。

丹田中的能量通过经脉运行到全身各处，完成气血循环。

3.小周天修炼

过程：能量从下丹田出发，沿督脉上升至头顶，再沿任脉下降回丹田。

作用：完成“炼精化气”

，增强内气和体质。

4.大周天修炼

过程：能量从丹田出发，通过十二正经和奇经八脉运行全身。

作用：完成“炼气化神”

，提升精神境界和能量强度。