傲宇阁

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 第一场比赛(第2页)

“这是来自于中国古代的按摩手法,远好于泰国马杀鸡,经常做的话会让身体越来越好,欧洲人总是说中国人看起来好像不会变老,这个就是原因之一。”

“教练,这个奖励,我们每个人都可以享受到吗?”

刚刚一直在看按摩的卡德问了一句。

“我的亲手按摩,只有表现好的人才能享受到,训练表现好,还有比赛时表现好的人。

另外,我已经向老板申请更多的床位了,还特意让老板雇佣了几个兼职的亚洲按摩技师,下周开始,这就是我们俱乐部的标配了。”

严渊说道。

系统赋予他的按摩效果可以通过别的按摩技师生效,除训练和比赛之外的场合不会生效。

“教练,你真的太棒了!”

维特克带头欢呼,其他人也一同附和。

“好了,废话不多说,离下一场比赛开始还有七天,主场对阵杜塞尔多夫,接下来的几天里,我会继续沿用之前的4231阵型,但是每个人的位置安排以及出场时间会有变动,这个取决于这七天里你们给我的印象,希望你们做好心理准备。

都听明白了吗?”

严渊语气严肃,又恢复了开始的冷峻表情。

“明白!”

众人大喊,这次喊声里没有一丁点不好的意味,取而代之的是期待和自信。

训练结束后,系统给出了提示音。

“叮!

日常训练已完成,结合队员训练收获,本次训练增加积分为28。”

……

余下的七天里,严渊主要安排了较多的跑动和战术训练,除过日常的跑动之外,所有球员每周要进行两次十公里中长跑,两次高强度速耐训练,旨在维持身体状态。

而战术训练则是通过队内对抗和无球跑动来进行的。

高位压迫战术核心理念是快速围抢,逼迫对手仓促出球,再从后场破坏对手的仓促反攻。

这个战术执行起来最大的问题是体能,体能太差的话,就无法对对手进行多次逼抢,这也是严渊着重训练球员跑动能力的原因。

慕尼黑的球员平均年龄只有25岁,这正是体能充沛的年龄,正处在能跑的时候,高位压迫对于他们来说再适合不过了。

这种战术的优点是,简单易学,弱队强队都可以很快上手,如果弱队运用的足够好,甚至可以凭借高位压迫战胜强队。

哪怕是在fm这个游戏里面,4231也是众多玩家推荐的“神阵”

之一。

缺点是,这种战术会增加球员的体能消耗,运用这种战术的球队,后期不少都是伤员满营。

当然,这种战术也并非没有克星,如果遇到比赛阅读能力,单兵作战能力出众的球员,比如德布劳内,莫德里奇,克罗斯,小罗等等,这种战术几乎不会起到任何作用。

……

“弗洛里安!

斯特凡!

给我冲,疯狂的冲起来,不论对方谁拿到球,迅速上去包夹。”

严渊在训练场边大声喊着。

经过这几天的训练,这几个小伙子的跑动能力有了显着的提升,弗洛里安和斯特凡斯已经成功完成了六次逼抢,老将萨沙根本没有机会组织一次像样的反攻。

30多岁的人注定跑不过20出头的年轻人。

在进行了多次变阵后,所有人都对自己的新位置有了了解,比如后卫罗德内,他除过跑动提升之外,现在勉强可以踢后腰位置了。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
豪门盛婚:逆袭老公大人

豪门盛婚:逆袭老公大人

小说简介七年前她将他吃干抹净,再卷款潜逃,七年后重遇,他跟她追讨巨额的身体使用费。夜羽宸,一夜夫妻百日恩,你放过我吧。恶魔嘴角泛起邪肆的笑意错,百夜夫妻才一日恩,你我又何来恩情可言,除非将余下的九十九次补上,或许我会考虑考虑。无奈之下她只好从了他。百日之后,她拖着酸软的身子问够了吧?哼,现在你欠我一百次,后面的日子还长着呢。自此某女踏上坑嗲的绝宠之路。一家三口的小九九。夜羽宸说别墅跑车,数之不尽的名贵首饰,爷打的是糖衣炮弹持久战,老婆,你招架得住吗。沈君瑶说人家说找个有钱老公好度日,为毛我有种被忽悠拐骗的感觉?沈彤彤说幼稚自大的爹,再加傻气犯二的妈,堪称绝配。...

撩汉攻略之男神入怀

撩汉攻略之男神入怀

本文描写的是读者和作者之间的甜宠,温馨,爽文,搞笑故事。简介超级无能,您里边请嘞吕笙,虽然跟‘女神’同音,恨苍天给了她一副女儿身,却给她一颗男儿心。静态的时候是学校的女神,动态的时候,是女神经。室友对她只有一个评价你不是男人真是可惜了!这么说的原因没有为什么,只是因为吕笙的撩妹手段和开车技术实在是太好,如果学校有个污学考试,不用想了,她吕笙一定能过关斩将,拿个第一回来。吕笙学姐,请做我女朋友!一个样貌清秀,脸上带着腼腆的羞红的学弟说道。能冒味问一下,你多大?吕笙上下打量了一番,眨巴眨巴天真的大眼睛。呃?我十九!呆萌学弟回道。吕笙一本正经的说道不,我说的,不是年龄自此,女流氓大大的帽子带着了吕笙的头上,更有了‘污笙’的外号。这样一个污笙,却偏偏将所有的女儿心给了一个人,不,是一本又一本的书。你说她是学霸?你错了,吕笙的成绩可一直都在下游挣扎。她爱的,是写书的作者。当有一天,那个被YY无数次的男神作者就坐在她眼前时你介意我与你一同探究猛德尔定律吗?(你介意我们一起啪啪啪吗?)顾尘抬头,眼中一丝讶异闪过,薄唇微扯,磁性的声线缓缓流出平面几何与立体的性质是有差异的!(看片和实战是有差别的,你有经验吗?)吕笙大惊,不自觉地咽下一口唾沫,粉唇轻抿想不到今儿遇到对手了,哥们什么名字啊?顾尘嘴角的弧度掩饰不住的笑意,低沉的嗓音犹如最动人的大提琴我叫顾尘,请多指教!某女捧着手机风风火火的来到电脑桌前,顾尘,这种绿茶白莲,马上整死她!某男放在键盘上打字的手一顿,随后开始猛按删除键第二天,广大读者开始看到绿茶女配死的那叫一个惨绝人寰,惨不忍睹他说,他写了一个又一个浪漫的爱情,现在,他想自己当男主,不走套路,只想白头。她说,爱恨喜怒随你而动,不管是你的笔,还是你的人。他说,不喜江湖的刀光血影,不喜世俗的暗涌潮动,只有掌心中的温度还在,足以!她说,愿以粗茶代红酒,以清粥替海味,以锦衣换粗布,只要宽厚的肩膀再旁,足以!本文一不高兴就大宠小虐,一言不合就少儿不宜,纯结党慎入!...

发个微信去阴间

发个微信去阴间

他是天煞孤星,终日与畜为伴!她是外来孤魂,幸得时间眷顾!...

异界机甲战神

异界机甲战神

一位被坑爹系统坑到未来战场的宅男,在最后一次任务中被星际联邦最高议会出卖!为了逃生进行了一次不定向空间传送,却莫名其妙的传送到了一个剑与魔法的星球!云峰带来的科技与本土的魔法会碰撞出什么样的火花?当剑圣遇到机甲!魔法禁咒遇到核武器!当天空之城遇到太空战舰!当天使与恶魔大军遇到机械人军团!一场战斗指挥有误打输了?没关系!用时光机回到过去重新打过!什么?敌人人太多顶不住了?弄几个尸体过来我找到他们基因的共性直接抹杀掉拥有这点共性的所有生物!什么?神要修改法则不承认我们的存在!妈蛋!启动维度打击!把那些神都打入次维空间!我看他们怎么改!...

霸道总裁,放肆宠!

霸道总裁,放肆宠!

穿成这样在房间等我,你在期待什么?游轮上,她被霸道的男人压在窗沿,步步紧逼。一家三口,爹地最丑!还有腹黑毒舌萌宝不嫌事儿大,强势卖萌,美人姐姐!我是小鲜肉!当我媳妇儿有前途!他是权贵的代名词,神秘,低调,冷情,可是传闻中的高冷战少居然对她使用美男计?怎么办?那当然不要怂,就是干!...

元灵纪

元灵纪

玄元大陆,金銮大地,轩辕王朝,妖域诡秘,魔道纵横。在玄元大陆中一个偏僻的小镇之上,一个被家族丢弃的少年,一次巧遇妖兽火拼而有幸拾得囚天古籍和神秘妖晶,从此,修炼之路一发不可收拾。为了光复家族昔日宏光,他踏上未知的修炼之路,结局将会如何?一切尽在元灵纪中。...

每日热搜小说推荐