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第八十六集 冷宫生活 三（第1页）

第八十六集冷宫生活（三）

巧儿也从来没有吃过那个东西，但是在皇宫知道一点的，就问道说：“郡主这个我们能吃吗？但是皇宫的里都不喜欢吃啊！

但是它什么比较好看呢！”

李丽就固然的告诉巧儿说道：“我告诉你吧！

是他们识货啊！

居然连这么好的东西都不吃呢！

在我们那边这个西红柿作为营养丰富，是营养学家们一致公认的呢！

西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。

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ｃOM现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素c的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素c的需要显著增加。

因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。

西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素c不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。

对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。

西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。

据药理研究，西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用，对高血压、肾脏病病人，有良好的辅助治疗作用。

中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。

对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

在炎热的夏天，人们食欲减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消化。”

巧儿听了半天就不知道李丽都说了一些什么就问道：“郡主那我们怎么弄着吃啊！

巧儿还从来没有吃过这个东西呢！

但是郡主您肯定说的没有错，会有这么多的好处吧！”

“巧儿刚刚你不是说有鸡蛋吗？你拿三个鸡蛋出来吧！

现在把西红柿切好，西红柿炒蛋是罪营养的了，等会我来做给你呢！

看看你郡主的手艺哦！”

李丽感觉自信起来了。

巧儿很快的从灶台上拿了三个给了李丽，还有也拿来西红柿了，巧儿就洗了洗放在木板上切成一块一块的了。

李丽接到鸡蛋之后就打开到碗里面就说道：“巧儿现在等着锅的油烧开之后就把西红柿放到锅里面烧几下子，等到了西红柿有红色汁的时候就把水放下去。

再等到了水沸腾的时候就可以打蛋倒在里面，放加点葱花就可以了。”

巧儿就按照李丽所说的去做，一会儿巧儿把西红柿蛋汤做了出来说道：“郡主这样就可以了，原来是这么简单啊！

郡主巧儿还去炒个菜吧！

郡主您等会就可以了呢！”

李丽看了一下巧儿说道：“好吧！

那你去吧！

我就在这里等会吧！”

稍后巧儿把菜一下就做好了就说道：“郡主我们可以吃饭了，郡主委屈您了啊！

现在吃些这样的菜啊！”