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第69章 天目修行（第3页）

“吸气时瞑想太阳红色金光和热量从天目穴吸入脑内；呼气时瞑想金光和热量在脑内留存，同时将浊气深长均匀缓慢地从天目穴呼出，另有一股内气从中脉下沉至会阴涌泉，直到天目发热发胀为止。”

“每天子时再对着红色的灯光采炼一次。

平时在没有太阳时，也可对着灯光采炼。”

“炼至可视百米高空飞鸟翎羽，追眼已成。”

“炼功要领：一空二松，全身放松，大脑无丝毫杂念。

凡出现额前胀痛，眉心发胀，眼睛流泪，均属正常现象，不必介意，意念始终凝集于天目穴中。”

看完追眼的修炼方法，沈湘正想翻开下一页，书就被万一的一只手给按住了。

沈湘抬头望向师父，眼中满是迷茫。

万一把书从沈湘手里抽走，表情严肃的说道：

“凡事都不能太急，要一步一个脚印，尤其是修行。

你现在还没开始修炼呢，想看下一重，就等你突破追眼之后再说吧。”

沈湘虽然不明白为啥不能提前看，但还是乖巧的点点头应了下来。

万一对此非常满意，他把书放回了原来的位置，然后说道：

“从今晚开始修习天目，明日练习剑法，但也不能忘记突破修为境界。

总之，你修行的时间太晚了，就必须拿出旁人数倍多的努力。”

沈湘再次点点头，等师父走了，她这才将天鸾剑取了出来，细细的研究。

当天夜里一到子时，沈湘就迫不及待的按照《天目修习总纲》所讲述的内容，坐在了灯光前，开始尝试着采炼。

本就有修为伴身的她，修炼起来很是轻松，而且她能够清晰的感受到效果很是不错。

换作普通人，定没有她这么顺利。

估计一下，突破追眼应该过不了几天。

……

次日清晨，她还是和往常一样，早早的就起来了，打坐吸收天地灵气突破境界，面向升起的日光修炼天目，等准备练习剑法的时候，已经是上午九点多了。

万一给了她一把普通的木剑，先让她在木屋外的空地上练起了招式，等掌控一定剑术之后，才能真正的修习天鸾剑诀。

教完了徒弟，万一便离开了，沈湘并不知道师父要去哪里，但可以肯定，他并没有离开绝缘山。

师父的事情她也没有多问，自顾自的开始舞起了剑花。

练了约莫快一个小时，沈湘正准备停下来休息，耳畔突然捕捉到了一道若隐若现的声音。

起初，她并没能听清楚，更无法确定声音的来源，可慢慢的，那道声音就变得清晰了起来。