手机浏览器扫描二维码访问
第82章 第二阶段训练完成（第2页）
“只要能够承受住海水的压力，就要向海水深处探进，去承受更大的压力，从而更好地锻炼自己的身体。”
“第二阶段训练一直到你的体力、力量超过5为止。”
“每天训练一小时，休息一小时，每天至少训练够4小时。”
“氧气罐里面的氧气足够用4小时，每次上来休息都会给你补充满。”
“还有这个手环从今天起要一直佩戴着，如果你的身体出现问题，我能及时知道，从而解决问题。”
三船入道指着地上的潜水服，对着南里风说道。
南里风戴好手环，随即穿上潜水服，背上氧气罐，向海水中走去。
为了更好地沉在海底，南里风抱起一块不小的石头。
走了一会后，南里风感觉到了压力，便停了下来，开始了跑步训练。
南里风跑起来，感觉每一步都不受控制，有些艰难，酿酿跄跄地在海底跑动着。
……
一小时后，南里风步履蹒跚地回到岸边，将氧气管放在一旁，嘴里不停地喘息着，随后坐在地上。
“怎么样？南里小鬼，感觉不好受吧？”
三船入道准时地出现了，走了过来调笑道。
“确实很累，但我还能坚持。”
南里风虽然在不停地喘着气，但仍然语气坚定地说道。
三船入道笑了笑没有说话，随后带着氧气罐离开了。
南里风从一旁地包里拿出一瓶’处罚红茶’，喝了起来，帮助更快的恢复体力。
……
一个小时后，三船入道拿着氧气罐回来了。
南里风随即穿戴了潜水服和氧气罐，继续进入海里训练。
三船入道看了南里风一眼，便拿起酒壶，找了个地方躺了起来。
南里风来到先前所处的位置，取出球拍，开始了挥拍训练。
南里风吃力地挥动着球拍，每一次完整的挥拍动作，都要用尽全身力气。
甚至南里风的挥拍动作已然变形，无法做到标准的挥拍动作。
……
随着时间流逝，南里风的动作逐渐标准起来。
同时，南里风也不忘练习发球动作，比起挥拍发球动作就更加不堪入目，差点无法完全做完整个发球动作。
……
时间一分一秒过去，南里风每次上岸休息都会喝上一瓶‘处罚红茶’，用来恢复体力。
就是这样，南里风在结束一天的训练时，仍然累得筋疲力竭。
……
- 豪门大小姐混娱乐圈后成顶流山海有期
- 血契惊凰泡泡糖猫猫
- 大唐：贬你去封地，你直接不装了幸福的爬爬虫
- 打了7年NBA，才进国家队余生凯
- 末世：我靠预知未来，拿捏双马尾校花梁惟楚
- 龙河图古史钩沉
- 末日之人类的未来快乐你好
- 四合院：我听劝，你们怎么疯了？灿若星辰
- 月下低语时念碑
- 叶凡玉玲珑苏依雪在线免费全文阅读沧海残阳.
- 我有神树，能斩诸神仙品二道茶
- 快穿黑月光归来，疯批男主红眼宠鱼得财
- 影视：从我的体育老师开始暴风后的大海
- 港片：卧底财阀，大嫂套路深飞天的蚯蚓
- 苍穹之破晓逸云青山
- 臣妻如锦灵感爆棚
- 九洲神纹碳烤串烧
- 替弟弟娶毁容女，没想到她貌若天仙沧海云州
- 嫂子我真不是傻子了全文免费阅读无弹窗沧海残阳.
- 春物：开猫咖的我遇到雪乃回忆初中
- 遵守怪谈规则，但没说不让超度诡苗喵灵
- 穿成唯一远古圣雌被强制索爱七钱冰糖
- 诸天：从斗罗开始落墨大丘丘病了二丘丘
- 九龙归一诀陆沉魔风烈
- 嫂子我真不是傻子了叶凡玉玲珑苏依雪免费阅读完整版沧海残阳.
- 从娱乐圈开始无敌天镇无邪
- 濯玉劫：反派仙君他始乱终弃了吗夏已半
- 二婚嫁给白月光莫拂衣
- 玄铁扇下：女尊风云诡变多了不起的金瞳
- 退婚后，贵妇上门求我回心转意一生不羁
- 和离当晚我失忆了十方海
- 大秦：我的技能有点离谱你很会呐
- 皇族全员读我心后，要把男主噶了栖喵
- 废物千金马甲一掉，全家下跪磕头道歉咸鱼梦
- 重生后，大姐吃了黄大仙白日无做梦
- 穿书女配之作死挖坑埋女主金宛宛
- 盗墓：我真不是海王纵白虹
- 我在诡异世界开外挂卖冥币爱吃永德芒果的楚天意
- 星际兽世：小玫瑰竟是最美雌性！林惊月.
- 女官上朝，满朝文武患心梗蓝莓警长
