傲宇阁

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第65章 练腰（第1页）

四月初的时候，潘潘又重新抽时间去练车。

每天早上先去趟店里，处理基本的事情，鱼缸的打包发货一半儿能交给店员阿姨。

她轻松不少。

下午就去练车，练完车高庭来接她去店里吃晚饭，准备一下就开始直播。

有时候高庭有事加班，她不直播，她就自己去游泳馆。

时隔一年，教练教的蛙泳基础，收翻蹬夹全忘了。

又得从头学。

但也有好处，她坚持了一个月，不说游泳进步了多少，至少感觉身体更有力气了，精力更好，整体身材也变得紧致了许多。

一开始学游泳，只是因为这项运动不能玩手机，时间过得快，出汗了在水里泡着也感觉不到。

渐渐的，她喜欢上了在水下的感觉，水淹过耳朵的时候，整个世界都好安静，尖锐的声音全都被弱化了。

只有泳池里蓝色的水，蓝色的瓷砖。

她学习进展很慢，腿部学了一个月才开始学手部动作和换气，教练给她拿了一个浮板，帮她找平衡。

唤起要从浅水区游到深水区，一个来回，她第一次去深水区，还是有些恐惧，好在教练一直抓着她的一条胳膊，引导着她游到尽头，触碰到了那块瓷砖。

深水区尽头有个台阶，她一脚踩上去，终于透过了气，回头看，自己竟然游了那么长的路！

疲惫之余，只有成功的喜悦。

她笑着问教练：“教练，我这趟怎么样？”

“

教练姓赵，从一开始就带她，人比潘潘大不了几岁，身材好，也和善有耐心：“你还是老问题，换气的时候，上半身出水太多，腿都沉底了。

下次记住了，头往下压，保持身体平浮。”

潘潘回忆着刚才有几次换气：“确实，我在浅水区，好几次脚都碰到底了。”

“你的腰也是，不是太下，就是太弓，尽量保持笔直最好。”

潘潘慢慢悟，点了头。

赵教练又重新朝她伸出手问：“要不要再试一次？”

“我再缓一缓。”

“好，不着急，我等你。”

潘潘没把手给他，而是坐在水下的台阶上，只有肩膀以上露出水面，她学东西很专注，做事情的时候，就一门心思想问题：“教练，深水区踩水怎么踩？我现在如果没有扶手就会往下沉。”

赵教练二话不说跳下去，给她示范：“其实和你蛙泳是一样的。

用脚掌蹬水。”

结果潘潘看了一头雾水，这就跟炒菜似的，你问他放多少盐，他说适量。

赵教练看她愁容满面，笑了笑，手沾了点水，朝她一弹：“行了，一步一步来，先学会走，再学会跑。”

可潘潘的话茬打开了，还有好多问题：“等一下等一下，我还想问，那种浮潜和深潜，脚上要戴脚蹼，是不是踩水的时候，浮力就会大很多？我之前网上看到说，有些潜水点，浮潜就算不会游泳也可以的。”

赵教练回答说：“浅的地方，救生衣穿着，飘着看看，问题不大的，但是深潜还是有风险，必须技术过硬，就算考证考过了，还是觉得多练。”

潘潘眼睛一亮：“你会吗？我能学吗？我是说我要是蛙泳学会了，能学这个吗？”

赵教练看她刚才还愁容满面，连个深水区踩水都不会，现在倒敢想深潜了：“我会，但你现在学不了，先把蛙泳学会了再说。”

潘潘看了一眼泳道尽头，还得游回去，只觉得道阻且长。

可赵教练又补充了一句：“等你学会了，我教你潜水。”

“好！”