傲宇阁

手机浏览器扫描二维码访问

第四十九章 捉贼(第2页)

因为今天进行的是传球基础训练,所以高静决定把陆源拉进来,学习一下传球的基本技巧。

传球这项技术和运球、投篮不同,它对技巧的要求并不算高,入门很容易,但非常考验球员的经验和洞察力,想要学好学精非常难。

如果说一个人打篮球最先学会,或者说最不需要学的技术是什么,那一定是传球;而一个人打篮球打到最后,最想学好的技术,或者说最难学的技术是什么,一定也是传球。

陆源有了运球和投篮的技术,球性已经练得相当好,基本的传球技术上手的很快。

而且,第一次参加集体训练的陆源,终于体会到篮球为什么是一项集体运动,11个人一起练习的感觉果然和一个人练不同。

一个人练习只要关注自己、球和篮筐,而集体训练时,就要关注每一个人,包括对手和队友。

跑动传球训练中他要注意队友的跑动进行预判,传球干扰训练中要避开对手的干扰与抢断,连续快速交替传球训练中则要注意传球的准度和力度,接球、出球都要又快又稳。

大家一起训练,不仅学到了技术,还能一起交流,一起磨合,偶尔打打闹闹。

相比之前一个人、两个人进行枯燥的基本功练习,这样的训练实在是太开心了。

当然,也有不太开心的人,比如说曾虹智。

他在快速交替传球训练中被陆源砸了两次,一次砸到头,一次砸到鼻子,然后他想装负伤下场休息,被高静无情地拒绝,还被要求和陆源一组,进行双人跑动传球训练,又被砸了两次。

训练结束以后,陆源不好意思地对曾虹智说道:“对不起阿曾,刚开始学,传不准。”

曾虹智哼了一声,说道:“里太笨勒,传球这种东西,还不是随便扔扔就会了,有什么好学的!”

说完不再理陆源,气呼呼地去洗澡了。

陆源叹了口气,心想阿曾果然厉害,随便扔扔就能学会篮球技术里最有艺术性的技巧,不佩服都不行。

……………………

洗过澡后,陆源回到更衣室,换好衣服准备回教室上自习课。

以前回去的时候,他都把科比11代放进背包里,直接带回家,不过今天他把这双当成宝贝的鞋放进了更衣柜里。

正在换衣服的白叶问道:“喂,鞋子你不带回家啊?”

陆源回头看了看,更衣室里除了他和白叶,还有张帆,邹舟以及孙悠悠,便说道:“天天带回家挺麻烦的,就放这儿吧,周天再带回家洗一下。”

说完陆源把更衣柜门一关,带上插销,没有锁上,他一直都不锁更衣柜的门。

然后和白叶一起,同其他人道别,回教室上自习去了。

随着大伙儿纷纷离开,球馆里只剩下李勇和王友荣了。

王友荣扛着拖把将球场打扫了一下,把球、训练用品放放好,对还在投篮的李勇说道:“我都收拾好了,你什么时候走?”

李勇对王友荣一向爱搭不理,他投了几个篮,才说道:“钥匙留下,你先走,我锁门。”

王友荣点了点头,洗了洗手,把钥匙放在门口的石台上,离开了球馆。

这下,球馆里只剩李勇一个人了。

李勇又投了几分钟的篮,把球收回了球筐里,洗了把手,却没有去冲澡,而是直接回到了更衣室。

打开灯,李勇从自己的更衣柜里拿出一个笔袋,从里面掏出一把裁纸刀来。

李勇四下看了看,其实更衣室里只可能有他一个人,但他还是忍不住要确认一下。

在安静的更衣室里,他都能听到自己心跳加速的声音。

李勇走到陆源的更衣柜前,轻轻挪开插销,打开柜子,里面放着两双鞋,一双阿迪达斯,一双耐克科比11代。

李勇犹豫了一下,还是把手伸向了那双科比11代,他拿起其中一只,翻过来,推出裁纸刀的刀片,手有些颤抖——为了一点诱惑值得这样做吗?可是都已经做过一次了,再做一次又能怎么样呢?

就在他准备朝着鞋底划下去的时候,只听“砰”

地一声巨响,更衣室的门被人踢开了!

一瞬间,李勇心脏要从嗓子眼里跳出来,脑子都麻木了,想把刀放下,可是手竟然僵住了没法动弹。

突然一个东西朝他飞去,啪地一下打在了他拿裁纸刀的手上,手一疼,刀终于掉在了地上。

这时他才回过神看清楚,踢门而进的正是白叶,砸中他手的是一块小石子,后面还跟着陆源以及王友荣。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
噬灵蚕

噬灵蚕

一个山村孤儿,意外获得灵宠,从此踏上艰辛修仙之路,但梦里经常出现的同一幕让他茫然,这梦到底是真是假?是现实还是梦境?...

甜爱满满,老公大人举高高

甜爱满满,老公大人举高高

她媚眼如丝的摊在他怀,巧笑倩兮你说,我们是谁污染了谁?他深情的望着她的眉眼,薄唇带笑同流合污。有男人送她一束玫瑰花,他就买了整个花店有男人给她放了几簇烟火,他就让烟火放了半晚上。他们纠缠7年,他以为在她心中,自己至少有一席之位,直到她用他们的孩子做筹码,谋取温太太之位。慕以瞳,你的身,我要了。至于你的心,烂透了的东西,我温望舒不稀罕!...

叶伏天秦伊

叶伏天秦伊

东方神州,有人皇立道统,有圣贤宗门传道,有诸侯雄踞一方王国,诸强林立,神州动乱千万载,执此之时,一代天骄叶青帝及东凰大帝横空出世,斩人皇,驭圣贤,诸侯臣服,东方神州一统!然,叶青帝忽然暴毙,世间雕像尽皆被毁,于世间除名,沦为禁忌从此神州唯东凰大帝独尊!十五年后,东海青州城,一名为叶伏天的少年,开启了他的传奇之路…...

英雄联盟之明星主播

英雄联盟之明星主播

欧陆重生十年前,继续自己的英雄联盟主播梦想!但丁玩自己的英雄联盟,让别人说去吧!拿破仑不想玩英雄联盟的主播,不是好的主播。保尔柯察金当一个人回首往事时,可以自豪地说,我把毕生的精力都投到挖掘机,咳咳,英雄联盟里去了。顾城黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用它玩英雄联盟。欧陆世界上还有什么比玩一局撸啊撸更让人感到身心愉悦的事情吗?如果有,那一定是两局!写书难免有疏漏,多多包涵。...

苏北傅云商

苏北傅云商

立即阅读...

大帝刘宏

大帝刘宏

网络写手刘宏穿越大汉,成为了和他同名的汉灵帝了。前世受尽了压迫,今世立誓只为自己而活,要做一个快乐的昏君。做昏君,灵帝是翘楚,想要超越他,还真是不太容易,为此刘宏一直在努力。灵帝干过的,刘宏要干,灵帝没干过的,刘宏同样要干啊!什么何美人王美人蔡琰貂蝉大小乔甄宓什么的,通通的都弄到后宫里,为了充实他的后宫,他甚至抢遍了世界,为此,裸游馆他一次修了俩,一个装美女,另一个,当然了,还是装美女!不过,一个是装中国的,一个是装外国的!...

每日热搜小说推荐